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喝牛奶保健的12秘訣

來(lái)源：人民網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間：2022-02-23 16:10:08

　　1、吃一些點(diǎn)心；

　　2、加熱牛奶好吸收；

　　3、不要過(guò)熱；

　　4、搭配蜂蜜；

　　5、睡前喝奶；

　　6、小口喝奶；

　　7、服藥前后不要喝奶；

　　8、不要混合果汁；

　　9、不要加糖；

　　10、菠菜與牛奶不搭；

　　11、不與巧克力搭配；

　　12、不搭配米湯和粥。

責(zé)任編輯：邢敏

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